Trądzik coraz częściej dotyka dorosłe osoby, którym niełatwo pogodzić się z taką diagnozą. Na szczęście dobranie prawidłowej metody pielęgnacji umożliwia zwalczenie tego problemu przy jednoczesnym wdrażaniu działań przeciwstarzeniowych. Dobrym sposobem może okazać się tu np. stosowanie substancji, które oprócz pomocy w leczeniu zmian trądzikowych mają również działanie anti-aging.
Sposoby radzenia sobie z trądzikiem
Do najważniejszych elementów pielęgnacji skóry trądzikowej należą odpowiednie nawilżanie, złuszczanie i ochrona przed słońcem. Istotne jest tu systematyczne działanie – wszelkie zabiegi powinny być wykonywane regularnie i w ustalony sposób. Warto umówić się na konsultację w gabinecie kosmetologicznym – kosmetolog pomoże nam określić potrzeby naszej cery, a także wskazać i wyeliminować popełniane przez nas błędy w jej pielęgnacji. To zaś może poskutkować uzyskaniem widocznej poprawy już w krótkim czasie po wizycie. W przypadku konieczności konsultacji lekarskiej kosmetolog w Klinice Renew współpracuje z lekarzami przyjmującymi w naszej klinice.
By jeszcze bardziej przyspieszyć i wzmocnić efekt, możemy zdecydować się również na skorzystanie z profesjonalnych zabiegów uzupełniających oferowanych w gabinecie. Doskonałe skutki osiągniemy, stosując m.in. peelingi chemiczne i medyczne (np. ACNE PH FORMUŁA czy AZELAN MESOESTETIC). Mają one wpływ nie tylko na likwidację zmian trądzikowych, ale też na redukcję śladów potrądzikowych takich jak blizny i przebarwienia.
Cera trądzikowa – podstawy pielęgnacji
Bardzo istotną kwestię stanowi prawidłowe oczyszczanie skóry rano i wieczorem – używajmy przy tym osobnego ręcznika do wycierania twarzy. Jeżeli nosimy makijaż, pamiętajmy również o jego starannym usuwaniu każdego wieczora. Ograniczmy też malowanie się tak, by warstwa kosmetyków nie była zbyt ciężka i kryjąca oraz by nie wysuszała skóry. Zrezygnujmy z produktów drogeryjnych – postawmy raczej na dermokosmetyki oraz produkty profesjonalne.
Oprócz prawidłowego nawilżenia i stosowania zabiegów pielęgnacyjnych utrzymanie skóry w dobrej kondycji wymaga również regularnego złuszczania. Pamiętajmy , by robić to delikatnie i stopniowo – unikajmy mechanicznego złuszczania, które może przyczynić się do powstawania podrażnień. Podczas konsultacji specjalista poleci nam dermokosmetyki, których należy w tym przypadku używać – najlepiej sprawdzają się tu preparaty na bazie kwasów i enzymów, retinolu, retinaldehydu. Oceni on też, czy nasze problemy wymagają wykonania badań hormonalnych lub leczenia farmakologicznego.
Zadbajmy ponadto o dietę – najlepszym pomysłem będzie tu staranne obserwowanie sygnałów wysyłanych nam przez organizm po spożyciu określonych produktów. Jeżeli stan naszej cery pogarsza się np. po przyjęciu nabiału, słodyczy, alkoholu czy żywności przetworzonej, jest to znak, że należy je ograniczyć.
Musimy również pamiętać o stosowaniu fotoprotekcji, czyli ochrony przed działaniem promieni słonecznych – szczególnie w sezonie letnim. Osoby mające cerę trądzikową nie mogą się opalać – może to bowiem skutkować wysypem i pojawieniem się przebarwień pozapalnych wraz z nastaniem jesieni.
Pamiętajmy również, by pod żadnym pozorem nie wyciskać zmian skórnych – nie tylko nie pozbędziemy się w ten sposób problemu, ale ryzykujemy, że na naszej skórze pozostaną nieestetyczne przebarwienia lub blizny.
Najczęściej zadawane pytania
Jak często oczyszczać cerę trądzikową rano i wieczorem?
Zazwyczaj oczyszczanie wykonuje się dwa razy dziennie: rano i wieczorem, a przy makijażu obowiązkowo z dokładnym demakijażem. Ważne jest, aby dobrać łagodne produkty i nie „szorować” skóry, bo podrażnienie może nasilać zmiany. W praktyce liczy się też higiena, np. osobny ręcznik do twarzy i regularna zmiana poszewki.
Czy przy cerze trądzikowej można stosować kwasy i retinoidy?
W wielu przypadkach stosuje się preparaty na bazie kwasów i enzymów oraz retinolu lub retinaldehydu, bo wspierają złuszczanie i normalizację skóry. Kluczowe jest wprowadzanie ich stopniowo i obserwacja reakcji, aby nie doprowadzić do przesuszenia i podrażnienia. Najbezpieczniej dobrać je po konsultacji, szczególnie jeśli skóra jest wrażliwa lub trądzik nasila się.
Czy wyciskanie krostek naprawdę pogarsza trądzik?
Wyciskanie zmian skórnych często nie usuwa przyczyny problemu, a może uszkadzać skórę i nasilać stan zapalny. Zwiększa też ryzyko powstania przebarwień pozapalnych oraz blizn potrądzikowych. Jeśli zmiany są uciążliwe, lepiej omówić bezpieczne metody postępowania ze specjalistą.
Czy opalanie pomaga na trądzik i jaki SPF wybrać?
Opalanie może pozornie „maskować” zmiany, ale u wielu osób kończy się pogorszeniem i przebarwieniami pozapalnymi, szczególnie po lecie. Dlatego przy cerze trądzikowej ważna jest codzienna fotoprotekcja, zwłaszcza w sezonie letnim. Wybór konkretnego produktu SPF warto dopasować do typu skóry i tolerancji, aby nie obciążał cery.
Kiedy warto skonsultować trądzik u specjalisty i zrobić badania?
Gdy mimo regularnej, dobrze dobranej pielęgnacji trądzik nie ustępuje, nawraca lub pojawiają się bolesne zmiany zapalne, warto skonsultować się ze specjalistą. Podczas konsultacji można ocenić, czy potrzebne są badania, np. hormonalne, albo leczenie farmakologiczne. Pomocna bywa też analiza błędów pielęgnacyjnych i dobór procedur gabinetowych uzupełniających.
